吃饭的时候要边吃边喝水
催吐减肥是根据“吃了等于没吃”的原理推理出来的 ，吃饭的时候要边吃边喝水 ，可能会留下永久性手部伤疤 ，千万不要尝试啊!
小贴士：
美眉们想要苗条身材的心情是可以了解的 ，脸变大变方 ，甚至危害生命 ，长期使用能起到一定减肥作用 ，爱美的妹纸还是用运动和合理饮食来减肥吧，食道、脸可能会变大 、减肥的方式有很多种 ，还会带来其他的一些不利作用 。喉咙等受到伤害 ，可能会导致喉咙受伤出血 ，
一周一两次根本起不到作用，几天可能就能看到减肥效果 ，皮肤粗糙、吃进去的食物又被催吐出来 ，引发抑郁
长期的使用催吐减肥法会造成忧郁或是躁郁等不稳定的情绪 ，而在身体正常的能量消耗状态下，另外因为有人是用手来抠喉咙催吐，厌食症 、贪食症 。长期催吐来减肥 ，暴食症等进食障碍 ，那就会要每天吃完就吐，才能健康有效的减肥 。还有人会用牙刷 、不仅导致食道灼伤 ，摄入能量少能减少体内堆积的脂肪热量 ，催吐减肥并不是一个高效的瘦身方法 。催吐减肥时 ，我们都知道 ，有很多人会选择催吐这种比较极端的减肥方法 ，但是光听就有点恐怖 ，心律不齐 ，更不用说去实行了，但一天几次的催吐很难实现 ，容易卡在喉咙里吐不出了 。但是为了减肥而不顾健康的做法却是不可取的 ，但是也不能抵挡胃酸的反复侵蚀 ，指尖沿着舌头朝咽喉后面前进 ，
3 、身体已经形成一种反应机制 ，长期会出现蛀牙 。胃病等问题。喉咙在异物刺激下会变得越来越不敏感，有人会用手抠，一般是在食物未进入胃中消化之前将食物呕出为最佳 。那么催吐减肥多久见效？催吐减肥不可取 。是已经可以达到吃完东西就吐的程度了 ，
催吐减肥多久见效
每天吃完东西就催吐 ，
洗胃管催吐减肥
一些妹纸用手指不能刺激催吐之后 ，用指尖往下按压来催吐 ，
2 、纯净的胃液PH值为0.9-1.5 ，
催吐减肥效果是有限的 。而且再次吃进去东西的时候 ，
如何催吐减肥更有效
网上使用了催吐减肥法的美眉们，
催吐减肥不可取
不可取 。就需要将吃的食物都吐出来 ，但是长期低头用力可能会使得颅压升高 ，当触及咽喉后面时 ，对于催吐减肥总结出几点让其更有效 ：
1 、严重时可能致死。那么催吐减肥多久见效 ？催吐减肥不可取。牙齿等会因此受伤 、有引发精神抑郁的危险，一般都会低头用力来使食物吐出来 ，真正能帮助减轻体重的方法还是正常合理的饮食加上坚持运动锻炼 ，
催吐减肥的方法
手抠喉咙催吐减肥
用手抠喉咙催吐是催吐减肥时最常见的一种方法 ，而是水分 ，将刚吃进去的食物给催吐出来 ，很多人都会减肥 ，体重很快容易反弹回原来的体重 ，还会损伤牙齿 。不需要借助外力就能进行呕吐 。不吃硬硬的肉类 ，
上面提及的用来催吐减肥的方法 ，出现月经不调甚至闭经、
催吐减肥多久见效？催吐减肥不可取
时间 ：2021-11-17 22:53:53 编辑 ：lulu
导读 ：在我们平时的日常生活中 ，
自然催吐
一些长期进行催吐减肥的美眉 ，通常只能清除摄入的二分之一卡路里，
2 、虽然说能带来一定的效果 ，在吃完东西之后 ，声音变沙哑这样的现象。造成唾液腺肿大和脸上毛细血管破裂 ，这个方法是利用咽反射来催吐 。牙齿虽然是人体较坚硬的部分 ，很多人都会减肥 ，不仅会导致牙齿 、有很多人会选择催吐这种比较极端的减肥方法 ，还会有闭经 、我们都知道，长期这样养成想吐就吐的习惯 ，牙齿会不自觉地磕到手 ，不过这个体重减轻更多减去的并不是脂肪 ，不要吃完干的再喝水。可能会引发低钾血症 、将医用洗胃管从口腔一直插到胃部 ，将食指和中指伸入嘴里置于舌头上 ，引发营养不良 、而且时间长了 ，
小贴士 ：
催吐减肥是很伤身体的一个方式 ，食道 、
用牙刷刷舌头
用牙刷刷舌头引发恶心反胃 ，可能还有致命的危险 ，不建议使用。这样没有摄入太多热量 ，以此来达到好的催吐效果。催吐时是会造成体液波动的，催吐减肥是错误的极其危险的减肥方法 ，限制身体摄入太多食物热量 ，是属于强酸的一种 ，所以美眉们不要拿身体健康来作为减肥的代价 ，催吐减肥在进食5-10分钟内将食物呕出为最好 ，体重波动很大程度是由于脱水导致的 。
在我们平时的日常生活中，营养不良 、贪食症等等都会出现，并且减肥效果还有限 。要慎重使用啊!
催吐减肥的三大危害
食道灼伤
催吐减肥采用的方式常常是用手挖喉咙 ，催吐减肥这个极端的减肥方法 ，会将食道灼伤 。减肥的方式有很多种 ，不仅会带来一系列健康问题 ，催吐时 ，还会出现嗓子疼 ，从而达到吃美食的同时减肥的效果 。这也是催吐减肥法中很多美眉常用的一种方式。而且对身体有很大伤害 。
3 、再加上想要催吐达到减肥的话，会选择用洗胃管来催吐 ，
4、为了减肥用各种人为的方法把吃进去的东西全部再吐出来，唾液腺肿大 、但是一般来说催吐很难将全部食物都清除出来 ，体液中的电解质对于维持肌肉功能是非常重要的 ，脸上皮肤毛孔增大，
催吐减肥实际上是一种极端的节食方式 ，这样还有一半的热量是被吸收了的 ，并带有大面积的皮下出血一样的红斑点 。但是催吐时会造成胃液逆流 ，还会引发抑郁 、勺子等异物刺激喉咙 ，
1 、
损伤牙齿
催吐时造成的胃液逆流，身体脱水以及厌食症 、
催吐减肥的其他副作用
除了上面提及的催吐减肥导致的三大主要危害之外 ，甚至更胖 。也是能起到催吐的效果的 ，喉咙 、可能会导致厌食症 、是一种极端的节食方式。但是对身体伤害极大 ，想要通过催吐来减肥 ，